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| 4月30日(火) 夜 ポークソテー |
 ごはん 味噌汁 ポークソテー 豆腐の野菜あんかけ 春雨中華和え パイナップル |
| ■4/30(火) 20:35 散歩日和 | [修正] |
| こんばんは。 HP管理委員2年の小林季生です。 今日はポークソテーでした。ホームページに献立を打ち込んでいるときから涎が止まらず、いざ食べてみると豚だけに「トンでもない」旨さでした。 早稲田生はゴールデンウィークに入り、より一層競技にシフトをおけるようになりました。昨日は少し息抜きと言う事で、散歩をしました。中野セントラルパークに行ってみました。高田馬場から地下鉄で一駅です。ぽかぽかの散歩日和でとても気持ちが良かったです。音楽を聴きながら90分は歩いたでしょうか。あっという間でした。中野周辺にはパン屋さんがとても多く、また行ってみたいなと思います。 さて、今週のテーマは休日にやってみたいこと、またはやってみたことにしたいと思います。 それでは失礼します。 |
| 4月30日(火) 朝 |
 ごはん 味噌汁 鯵の開き 生卵 キャベツのゴマ和え 小松菜とさつま揚げの煮物 グレープフルーツ |
| 4月29日(月) 各自 |
| 各自フリー |
| 4月28日(日) 朝 |
| ごはん 味噌汁 ホッケ開き 目玉焼き ブロッコリーの塩昆布和え 切り干し大根の煮物 バナナ |
| 4月27日(土) 夜 カレーうどん |
 ごはん カレーうどん 手羽と大根の煮物 小松菜とまいたけの浸し キウイ |
| ■4/28(日) 6:53 お腹が空いてました | [修正] |
| 失礼します。中距離ブロック2年の吉田貴洋です。更新が遅れて申し訳ありません。 今晩はカレーうどんでした。試合後でとてもお腹が空いていたので何倍にも美味しく感じました。本当に疲れが癒されます! さて、気になる本ですが、自分は雑学関連の本が好きなので｢黒のトリビア｣が気になっています。ブックオフで売っていないのでまだ読んでいませんが最近買ったタブレットで読むかもしれません。タブレットからの投稿でした。 それでは失礼します。 |
| 4月27日(土) 朝 |
| ごはん 味噌汁 ハムエッグ ジャーマンポテト 野菜添え ウインナーのトマト煮 りんご |
| 4月26日(金) 夜 鰆の西京焼き |
  ごはん 味噌汁 鰆の西京焼き 高野豆腐の玉子とじ 大根の和え物 デコポン 写真(右)は長距離ブロック1年の川村君 |
| ■4/26(金) 21:03 こんばんは | [修正] |
| こんばんは。中距離ブロック二年の池山謙太です。 今日は鰆でした。相変わらずの魚のおいしさ...ご飯が止まりませんでした。ごちそう様でした。 さて、今週のテーマですが、僕の気になる本は「心を整える」です。著者がサッカーの長谷部選手ということで話題になりましたが、中身も非常に面白いです。ぜひ！！ それでは失礼します。 |
| 4月26日(金) 朝 |
 ごはん 味噌汁 葱と玉子の炒め物 金時豆煮 ほうれん草のごま和え 豚皿 グレープフルーツ |
| 4月25日(木) 夜 肉豆腐 |
 ごはん わかめスープ 肉豆腐 大根とじゃこのサラダ 茄子の揚げ出し オレンジ |
| ■4/25(木) 21:08 為末さんの本オススメです！ | [修正] |
| こんばんは。 中距離ブロック2年の出口翔です。 今日のメインディッシュはみんな大好き「肉豆腐」。すき焼き風の味付けがたまりません。個人的には「茄子の揚げ出し」も大好きです。寮に入るまでは茄子があまり好きではなかったのですが、この「茄子の揚げ出し」を食べてからは茄子のおいしさに目覚めました。最近ではこれが出てくると心が躍ります。 今日もおいしかったです。ごちそうさまでした！！ さて、今週のテーマは「気になっている本」。僕の気になっている本は為末大さんの「負けを生かす技術」という本です。今までに為末さん著作の「走る哲学」「走りながら考える」の2冊は購入して読んだのですが、どちらの本も為末さんの競技観、人生観について触れることができ参考になりました。今日たまたま生協で見かけた最新作の「負けを生かす技術」も面白いのかなと思い気になっております。もしかしたら購入するかもです。 本日はこのくらいにしておきます。 それでは、失礼します。 |
| 4月25日(木) 朝 |
 ごはん 豚汁 鮭の塩焼き 煮卵 いんげんのごま生姜和え ひじき煮 キウイ |
| 4月24日(水) 夜 アジフライ |
  ごはん 味噌汁 アジフライ 小松菜と厚揚げの煮浸し ササミともやしの中華和え りんご |
| ■4/24(水) 21:26 私はソース | [修正] |
| こんばんは。長距離ブロック３年の岡田健志です。本日はアジフライでした！こういうフライには私はソースをかけるのですが、高田はマヨネーズとケチャップとソースを混ぜてかけるそうです。たしかにそれも美味しそうだなーと思った食事でした。 今週のテーマ、気になっている本は”「20代」でやっておきたいこと”です。20代前半であるこの時期に読んでおきたいと思っています。それでは失礼します。 |
| 4月24日(水) 朝 |
| ごはん 味噌汁 和風オムレツ しそひじき アスパラガスのナムル 葱と竹輪の玉子とじ オレンジ |
| 4月23日(火) 夜 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き |
 ご飯 かきたま汁 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き がんもどきの煮物 若竹煮 グレープフルーツ |
| ■4/23(火) 21:19 寒暖の差が激しいです。 | [修正] |
| こんばんは。長距離ブロック2年の安田匡です。最近、暖かくなったと思えば風が吹き付けるような寒い天気になったりと、なんともスッキリしない三ヶ島の気候です。こんな時は体調を崩しやすいです。こんな時こそ栄養満点の寮メシをしっかりと食べ、風邪などひかないようにしたいです。 今週のテーマですが、僕が気になっている本は『世界の日本人ジョーク集』です。海外の人から見た日本人の姿、様子など、我々自身気付くことのなかった日本人の意外な特性を知ることが出来そうです。読書は私たちの価値観を広げてくれますね。今年度は読書に割く時間を増やせたらなと思います。 それでは、失礼します。 |
| 4月23日(火) 朝 |
  パン-チーズ スープ スクランブルエッグ チリビーンズ 野菜添え フルーツヨーグルト |
| 4月22日(月) 夜 |
| 各自 |
| ■4/22(月) 22:07 なぜ「これ」が健康にいいのか？ | [修正] |
| 失礼します。 長距離ブロック２年の小林季生です。 昨日、高校の同期と食事をして来ました。懐かしい話や近況を話したりと、一段と飯が美味しくなりました。そこで本を薦められました。それがタイトルにあげた【なぜこれが健康にいいのか？】と言う本です。交感神経がどうこう云々と連連書いてあるそうですが、まだ読んでません(笑)じっくり読んでみたいと思います。 と言うことで、今週のテーマは【気になっている本】にします。 それでは失礼します。 |
| 4月22日(月) 朝 |
| 各自 |
| 4月21日(日) 朝 |
| ごはん 味噌汁 ミートオムレツ 金時豆煮 ブロッコリーのおかか和え 鶏の親子煮 バナナ |
| 4月20日(土) 夜 |
 ごはん 味噌汁 豚とニラの和風炒め 厚揚げと根菜の煮物 白菜の生姜和え りんご |
| ■4/20(土) 21:44 新学期 | [修正] |
| こんばんは。長距離ブロック二年の三浦雅裕です。四月から新学期が始まりました。授業も始まりとても楽しいです・・・。 今晩の晩御飯は豚肉でした。おいしくいただきました。僕は豚肉の使った料理は生姜焼きが好きです。こういう話は置いといて、新学期になり、二年生にもなりました。これからは見本になる側になるので考えた行動、略して孝動をしていきます。 今回のお題の「好きな女優」ですが、僕の好きな女優は本田翼です。僕はショートカットが好きです。以上です。 本日はこれにて失礼させていただきます。ありがとうございました。 |
| 4月20日(土) 朝 |
 ごはん 豚汁 ホッケ開き 煮玉子 キャベツのごま和え 炒めなます オレンジ |
| 4月19日(金) 夜 |
| かやくごはん すまし汁 ツボダイの開き 海藻サラダ 鶏レバーの煮物 キウイ |
| ■4/21(日) 18:26 才色兼備 | [修正] |
| こんばんは。 長距離ブロック３年の高橋広夢です。 金曜日早稲田キャンパスでの授業を終えて帰ってきた私を迎えてくれたのは、おいしいおいしいかやくごはんでした！ 今週のテーマの「好きな女優」ですが、私は桐谷美玲さんです！本当にきれいなうえに、ニュースキャスターなどもこなす賢さ。いや〜まさに才色兼備ですね！いつか桐谷美玲さんに会ってみたい！そんな願望を持ちつつ本日の日誌を終了させていただきます。 失礼いたします。 |
| 4月19日(金) 朝 |
 ごはん・納豆 味噌汁 ハムエッグ おさつアーモンドサラダ 野菜添え ひじき煮 グレープフルーツ |
| 4月18日(木) 夜 |
 ごはん 味噌汁 豚の生姜焼き 香味葱のせ冷や奴 小松菜のおろし和え デコポン |
| ■4/20(土) 18:58 トントンと | [修正] |
| こんばんは！長距離ブロック2年の中村駿介です。 木曜日の晩御飯は豚の生姜焼きでした！この日僕は夜からジョグに行ったのですが、寮の食堂から出てくるおいしそうな匂いを楽しみにして頑張ることができました。料理もとても美味しかったです！ごちそうさまでした！ さて今週のテーマの「好きな女優」ですが、僕は北乃きいさんです！ 商品名はわかりませんが酔わない梅酒のCMはとても良かったです！ それでは失礼します。 |
| 4月18日(木) 朝 |
 ミネストローネ ベーグルサンド スクランブルエッグ 野菜添え フルーツ杏仁 |
| 4月17日(水) 夜 |
 ごはん かきたま汁 鯖の味噌煮 筑前煮 新玉ねぎのスライス りんご |
| ■4/17(水) 20:57 2年生です | [修正] |
| こんばんは。長距離ブロック2年の中村信一郎です。 今日は鯖の味噌煮でした。鯖が食べたいと思っていたのでナイスタイミングでした。とても美味しかったです。 最近新しいドラマが始まっています。私の趣味は週末に録画しておいたドラマを見ることです。もちろん今回も色々なドラマをチェックしています。私は木村文乃が好きです。今日の「雲の階段」も予約済みです。これで週末の予定は埋まっちゃいました(笑) それでは失礼します。 |
| 4月17日(水) 朝 |
 ごはん 味噌汁 ブロッコリーとベーコンのオムレツ 牛肉しぐれ煮 ほうれん草のツナ和え フルーツ盛り合わせ |
| 4月16日(火) 夜 |
 ごはん 味噌汁 チキン南蛮 大豆とひじきの煮物 春キャベツと胡桃のマリネ オレンジ |
| ■4/16(火) 21:41 ３年生です | [修正] |
| こんばんは。長距離ブロック３年の田口大貴です。 ３年になって初めての更新となります。早いもので３年になってしまいました。今年度も宜しくお願いします。 今日はチキン南蛮でした。今日は昼食の時間がなかなか取れず、少ししか食べていなかったのでいつもよりさらに美味しくいただきました。ありがとうございます。 今週のテーマは新年度になり、新しいドラマなども始まっているので「好きな女優」でいきましょう！私は吉高由里子が好きですね。あのハイボールのCMは最高です。一時期はユー○ューブでも見ていました（笑） それでは失礼します。 |
| 4月16日(火) 朝 |
| ごはん 味噌汁 アジの開き 生玉子 じゃこピーマン炒め 切干大根の煮物 グレープフルーツ |
| 4月13日(土) 夜 |
 ごはん 味噌汁 かれいの煮付け 鶏のカシューナッツ炒め ほうれん草の白和え いちご |
| 4月13日(土) 朝 |
| ごはん・納豆 味噌汁 和風オムレツ 五目きんぴら いんげんのおかか和え 冷奴 キウイ |
| 4月12日(金) 夜 |
 ごはん スープ 鶏の味噌つけ焼き 高野豆腐の玉子とじ 小松菜の浸し オレンジ |
| ■4/12(金) 21:49 出会いと衝撃 | [修正] |
| こんばんは。長距離ブロック3年の山田侑矢です。 今日のメニューは鶏の味噌つけ焼きでした。今日はなんとなく(ほんとに特に理由はないです)牛や豚よりも鶏！という気分だったのでぴったりでした。ごちそうさまでした。 さて、今週のお題は「出会い」ということですが、私は出会った瞬間に「こ、こいつは!!」と衝撃を受けるような人に出会いたいなと思っています。のちに歴史に名を残すような天才とか．．．とにかく自分の考え方や生き方みたいなものに変化を与えるぐらいの衝撃がほしいです。そんな人なかなかいないですよね。いいんです、希望なので。 わけのわからないことを書いてしまいましたが、このあたりで失礼します。 |
| 4月12日(金) 朝 |
 ごはん 豚汁 鮭の塩焼き 玉子 キャベツのゴマ和え ひじき煮 グレープフルーツ |
| 4月11日(木) 夜 |
 ごはん 味噌汁 八宝菜 焼き餃子 きゅうりの酢の物 りんご |
| 4月11日(木) 朝 |
 ごはん 味噌汁 フリッタータ 金時豆煮 ほうれん草のなめたけ炒め 豚皿 デコポン |
| 4月10日(水) 夜 |
 ごはん 若竹汁 鯖のみぞれあんかけ 豚と茄子の味噌炒め ひじきとれんこんのマリネ キウイ |
| ■4/10(水) 20:58 新たな気持ちで | [修正] |
| こんばんは。長距離ブロック2年の鳥山賢です。そう、もう“2”年生なんですよね！こういった自己紹介で2年生と書く度に1年間の時の流れを実感します。しみじみ。 今晩のメインディッシュは鯖のみぞれあんかけということで、カリカリとしたころもをまとった鯖をあんかけで美味しくいただきました！また、副菜の豚と茄子の味噌炒めもとても美味しかったです！自分は茄子が好きなので、思わずご飯と一緒にかき込んでしまいました。いつも美味しい寮飯をありがとうございます。ごちそうさまでした！ さて、今週のお題である「出会い」ですが、そうですね…できれば未来のお嫁さんになるであろう女性に出会いた…冗談はさておき、自分は出会いというか、色々な経験を積んでいきたいなと思っています。陸上競技に打ち込む毎日しか送っていなかったので、他の分野のことを体験したり、感じたりして人間としての幅を広げていきたいです。あと、趣味が特に無いので、見つけたいなとも思っています。 それでは失礼します。 |
| 4月10日(水) 朝 |
 パン・チーズ コーンスープ スクランブルエッグ チリビーンズ 野菜添え フルーツヨーグルト |
| 4月9日(火) 夜 |
  ごはん スープ ドライカレー 豆腐サラダ かぼちゃのハニーシナモン グレープフルーツルピー |
| ■4/9(火) 21:27 こんばんは、永野です！w | [修正] |
| こんばんは、今週担当の短距離ブロック3年の永野佑一です。もう早いもので3年生になってしまいました。3年になっても寮での美味しい美味しい料理をしっかりと紹介していこうと思います。 今日の料理はドライカレーでした。練習を終えて自転車置き場についた時に、とてもいい匂いがしていてすぐカレーだと気づきました。とても美味しかったですが、じつは僕はとても辛いのに敏感で少しの辛さでもすぐヒーヒーいってしまい、食べるのに時間がかなりかかってしまいました。辛いのを克服したいです！ 今週のテーマですが、季節は春、入学式、新入生、新たな出会い…出会い、そう「出会い」です！ これからまたたくさんの出会いがあると思います。こんな人や、あんな場所でこんなものに出会いたい！ということを書いていきましょう。 僕は、今までの自分の考えや常識を越えた考えや、不思議な魅力を持った人に出会いたいです、そして自分の知らなかったことや新しい考えを持ちたいと思います。 では、失礼します。 |
| 4月9日(火) 朝 |
 ごはん 味噌汁 ホッケ開き 生玉子 ブロッコリーのごま和え 切干大根の煮物 オレンジ |
| 4月6日(土) 夜 豚煮込みうどん |
 ごはん、豚煮込みうどん、麻婆豆腐、かぼちゃ煮、オレンジ |
| 4月6日(土) 朝 |
 ごはん、味噌汁、スパニッシュオムレツ、牛肉のしぐれ煮、ほうれん草のツナ和え、れんこんきんぴら、バナナ |
| 4月5日(金) 夜 冷しゃぶサラダ |
 ごはん、味噌汁、冷しゃぶサラダ、じゃが芋挽肉炒め、アスパラじゃこナムル、キウイ |
| 4月5日(金) 朝 |
 ごはん、豚汁、アジの開き、玉子、いんげんのごま生姜和え、切干大根の煮物、グレープフルーツ |
| 4月4日(木) 夜 プルコギ風 |
 ごはん、かきたま汁、プルコギ風、豆腐の野菜あんかけ、鶏と豆もやしの和え物、りんご |
| ■4/4(木) 22:38 こんばんは | [修正] |
| こんばんは、跳躍ブロック4年の林風汰です。 今日のメインディッシュはプルコギ風でした。試合前なので白ご飯を沢山食べようと思っていたのでご飯のすすむ今日のおかずはとても嬉しかったです♪ いつも美味しい料理をありがとうございます！ さて、僕も巷でブームのラーメンにはまっているわけですが、もともとこってりしたものが得意ではなくあっさりした塩や醤油を好んで食べていました。そんな重たいのが苦手な方におすすめのお店がラーメン激戦区池袋にありまして店名を「無敵家」といいます。ここの本丸麺は背脂たっぷりのトンコク醤油なのですが、コッテリしつつ後味があっさりしていてとても美味しいラーメンなのです！ いつも行列ができているので時間のあるときに是非行ってみてください。 では、失礼します。 |
| 4月4日(木) 朝 |
 クラムチャウダー、玉子サンド、鶏ごぼうサンド、海藻サラダ、オレンジ |
| 4月3日(水) 夜 ぎんだらの照り焼き |
 ごはん、味噌汁、ぎんだらの照り焼き、豚レバーの甘酢炒め、キャベツの青しそ和え、グレープフルーツ |
| ■4/3(水) 21:17 雨、しとしと | [修正] |
| こんばんは。短距離ブロック3年の欠畑岳です。 所沢での三度目の春を迎えました。これからは、上級生として適切な行動を心掛けていきたいと思います。 さて、ここのところ所沢は不安定な天気が続いています。天気予報がことごとく外れることで有名な三ケ島ですが、最近は雨ばかりです。今週末は六大学があるので是非とも晴れて欲しいと思います。 今日はぎんだらの照り焼きでした。ふっくらしていてとても美味しかったです。御馳走様でした。 さて、僕も流れに乗りラーメン屋を一軒ご紹介したいと思います。狭山市にある「燈の車」というお店です。駅から遠く場所も少し分かりずらいですが、とっても美味しいので行く価値はあると思います。優しい味がします。ご賞味あれ! それでは失礼します。 |
| 4月3日(水) 朝 |
 ごはん、味噌汁、葱と木耳の炒り玉子、金時豆煮、ほうれん草の明太和え、フルーツ盛り合わせ |
| 4月2日(火) 夜 ポークソテー香味葱ソース |
 ごはん、味噌汁、ポークソテー香味葱ソース、小松菜と厚揚げの煮浸し、春雨中華和え、オレンジ |
| ■4/2(火) 22:18 桜、ひらひら | [修正] |
| 失礼します。短距離ブロック２年の北村拓也です。 ついに僕も２年生になりました。これからも自分の役割等を考えて行動していかないといけません。もうすぐシーズンインということもありますが、これからも頑張っていこうと思います。 今日のご飯は、ポークソテー香味葱ソースでした。ご飯が進みますね。見ていただいてわかるように美味しかったです。また、春雨中華和え、煮浸しもまたいいですよね。美味しいだけではなくバランスもいいので、ありがたいです。ごちそうさまでした。 今回のテーマは、「最近はまっていること」ですが、前回の竹井さん言います通り、「ラーメン」です。ラーメンというのは、本当に奥深いものだと思います。僕が最近行ったラーメン屋さんは、巣鴨にある、Japanese Soba Noodles 蔦というところです。ここで書くと長くなってしまいます。美味しいです。感動です。是非。〆のスープ茶漬け。スープ茶漬けは食べてないので、食べてみたいですね。 書いてると夜ですが、お腹空いちゃうのでこれで終わらせいただきます。読んでいただき、ありがとうございます。それでは、失礼します。 |
| 4月2日(火) 朝 |
| ごはん、味噌汁、ホッケ開き、生玉子、ブロッコリーのおかか和え、ひじき煮、バナナ |
| 4月1日(月) 新年度スタート |
 こんばんは、短距離ブロック4年の竹井尚也です。今日から4月になり、新年度となりました。今年度も改めて気を引き締め、精進してまいりたいと思います。 さて、今日の食事ですが、寮のご飯がないということで、外食してきました。今日行ったのは池袋にある瞠というラーメン屋さんのラーメンです。瞠の読みは「みはる」です。目を瞠るというように使います。また、味はその名の通り、目を瞠るような美味しさでした。皆さんも池袋で食事をする機会があればぜひ選択肢に入れてみてください。 さて、今回のお題ですが、最近はまっていることにしたいと思います。私は、ここ最近おいしいラーメンを食べ歩くことにはまっています。私の地元は京都ですが、京都にもおいしいラーメン屋さんがいっぱいあるようなので、今度帰ったときはぜひともいってみたいと思います。さて、明日の食事日記は短距離ブロックの北村くんにお願いしてあります。彼は、僕なんかよりラーメンに情熱を注いでいる男なのでラーメンについて熱く語ってくれるはずです。 |
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