跳躍ブロック

私は跳躍ブロック長をさせていただいている堀池です。昨年度は新入生も加わり、フィールド種目でも早稲田をアピールできたのではないかと思います。今年は昨年以上の「跳躍メンバー全員関カレ入賞」目指し、さらに今年は国際試合もあり、このブロックからより多くの選手を輩出できるように日々精進していきますのでご支援・ご声援のほど宜しくお願いいたします。

トレーニングメニュー(例)

曜日 練習内容 月 休養日 火 専門練習 水 150m×4本×2セット、補強運動 木 坂道走　80m＋120m＋60m＋100m＋80m×5セット 金 補強運動 土 専門練習 日 B-up　80m×4本×10セット

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