投てきブロック
 投擲ブロックは全学年合わせて6人の部員(院生含め)からなっており、競走部一の少人数ブロックです。
 しかしそれは、ブロックの人間全員が田内コーチのご指導を仰ぐことができる、恵まれた環境であるとも捉えることができます。選手各個人の個性と自立を尊重するため、自ら考え、メニューを組み立てることを求められる難しい環境ではありますが、ブロック内で切磋琢磨しあう雰囲気ができているので、人一倍成長できる環境になっていると思います。
 関東インカレ、全日本インカレ、各種世界大会での投擲陣の活躍を以って「早稲田に投擲ブロックあり」と皆様に思っていただけるよう、日々精進して参りますので、応援のほど宜しくお願い致します。
  
  
 
 トレーニングメニュー(例)
曜日 練習内容
休養日
メディシンボール、投げ&技術練習(1h〜2h)、補強運動
砲丸(フロント投げ&バック投げ)、ケトル投げ、Run(15mダッシュ1h)
技術練習(1h)、ウェイト
Active Rest
メディシンボール、投げ&技術練習(1h〜2h)、補強運動
バウンディング、ウェイト
  
 
 
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